Me presento, me llamo Daniel tengo 34 años y mido 1,73.
Hace algo mas de un año pesaba 123'4 kg., un día decidí que ya era suficiente y que necesitaba, tanto por salud, como por estética adelgazar, a día de hoy peso 104,3 kg., he perdido por ahora 19,1 kg. aunque hace ya 3 meses que me he relajado y he dejado de adelgazar. Por eso he decidido empezar este diario, para darme un empujón. Voy a sacrificar un verano para conseguir mi objetivo. Dieta a raja tabla.
Mi objetivo es perder 30 kilos en 120 días. y se que puedo conseguirlo con fuerza de voluntad.
- Mi primera meta es llegar a 95 kg. y espero llegar para septiembre.
Intentare ir escribiendo durante la semana para explicaros como lo llevo y todos los lunes introduciré el peso. Cada final de mes pondré una foto para que podáis ir viendo los progresos.
Espero que me ayude el obligarme a escribir semanalmente y si este blog sirve de ayuda para alguien que quiera unirse a mi. Estaré encantado de compartir este viaje!
¡¡¡¡¡OS DEJO POR HOY!!!!!