Siento haber estado desaparecido la semana pasada pero he tenido tanto trabajo que no he podido escribir... Pero bueno aqui estoy! Quiero que sepais que aunque no haya escrito... no lo he dejado!!! Sigo al pie del cañon y bajando en la báscula!!!
Esta semana la bascula ha marcado.......
87'6 Kg.... He bajado 1'3 Kg!!!!
A por el 85!!!!!! A por todas!!!!!
Hasta la semana que viene!!!!!!
hla la verdad te felicito me anima ver que si se puede o bueno que tu si puedes aunque yo he hecho de todo y pues no logro bajar nada! si me puedes ayudar dandome algun consejito te lo agradeceria muchisimo pues ya estoy cansada de verme en el espejo y sentirme asqueada por lo que veo! ojala me puedas ayudar gracias!
ResponderEliminarHola maria!Si que se puede! Y es una pasada cuando se esta en el camino!!! Mi consejo seria... que vale la pena el sacrificio! Te aseguro que todo el tiempo que estoy invirtiendo en adelgazar me esta reportando mas felicidad que sacrificio!! No te imaginas lo que es mirarte al espejo y ver que poco a poco empiezas a ser delgado que te entran pantalones que hacia mas de 10 años no te entraban! Mi consejo seria.... haz como yo, ponte una fecha de inicio y una fin... por ejemplo 1 de enero a 31 de marzo.. 3 meses a raja tabla, sin pasarte ni un ápice, estoy seguro que si haces una dieta sana y equilibrada durante 3 meses, y haces ejercicio, aunque sea caminar 20 minutos al dia a paso rapido y subir escaleras, en esos 3 meses veras como pierdes por lo menos.... 15 kilos! Sacrifica 3 meses de tu vida... a cambio... tu recompensa sera...!! SENTIRTE BIEN TE SENTIRAS INCREIBLE... AL CONTRARIO DE AHORA... NO DEJARAS DE MIRARTE EN EL ESPEJO... Asi me siento yo.... Soy super feliz ahora mismo!!
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